反省が進むと、「もう二度とこんなことはしない。私は生まれ変わる」とすがすがしい気持ちになってきます。でも反省して後悔するだけでは、結局次の行動には生かされません。
未来をシミュレートする
「二度とこんなことしない」という気持ちをもとに、「次はこうしよう」とこれからの行動について考えることによって、あなた自身が変わることができるのです。この「私は生まれ変わる」という気持ちは、きちんと反省できれば自然に湧いてきます。後悔の念は完全には消えませんが、別れの本当の原因を見出し、しっかり反省すると「今度はこうすれば大丈夫」ということがわかり、少し前向きな気持ちになれます。
こうして前向きな気持ちになったタイミングを逃さず、「今度同じ状態になったときには、このように行動しようと未来をシミュレートしてください。このシミュレートは、次に同じ状態になってしまったときに失敗を防いでくれる大事な命綱です。
彼は態度で評価する
このときも大事な注意点があります。それは、このタイミングで彼と連絡を取らないということです。「もうしない」「私は変わるんだ」という気持ちが湧いてくると、相手に「私、もう今までと違うからね」と宣言したくなります。ですが、これは逆効果です。
理由は2つあります。1つは、半年経たないうちに連絡を取ってしまい、また二人の関係が嫌なムードに包まれるということです。
そしてもう1つは、男性は結果を持って相手を評価するからです。男性はあなたのその気持ちを評価しません。それよりも、実際に生まれ変わった姿を評価するのです。
例えば、彼のプライベートをすべてのぞこうとしていた女性が「もうしない」と言っても彼は信用しません。それどころか「その場しのぎで言ったのでは」と疑いを持ちます。信用してもらえるようになるのは、実際にプライベートをのぞかなくなったと彼が感じるようになってからです。結局、態度で示すことが男性にとってすべてなのだということを知っておきましょう。
