半年を過ごす中で、何度もつらくなることがあるかと思います。自分を変える努力を一生懸命していても、彼のことをふと思い出して、胸が苦しくなることもあるでしょう。
自分の感情は心持ちようで解消できる
心は自分の思い通りになるのです。悲しみや怒り、苦しみの気持ちが生まれたとき、自分ではどうしようもないように感じることがあるでしょう。でも、実はそんなことはないのです。悲しみや怒り、苦しみの感情は、自分の心の持ちようによって解消することができます。
これらの感情は執着から生まれています。今、苦しいのは彼に対する執着の気持ちが生まれているためです。つまり、この執着を少しずつ手放していけば、苦しみは消えていきます。
彼に対する執着というのは、あなた自身も自覚していることでしょう。これを完全に手放せ、とは言いません。ただ、執着が強すぎると自分自身を滅ぼしてしまうことにもなるので、ちょっとだけその執着を手放し、ほんの少し、彼を自由にさせてあげてください。
「今はつき合えないけど、いいや」という気持ちを持ってください。それだけで執着が少し減ります。そして、彼に対する重さが少し減ります。これであなたは少し楽になります。
楽になるといろいろなことがうまくいく
楽になった結果、自分自身も許すことができるようになります。自分のことを許すことができるようになれば、さらに気持ちが楽になります。気持ちが楽になると、今までうまくいかなかったことがうまくいくようになります。
スポーツの試合を考えてみてください。ガチガチに緊張した状態で臨むと失敗してしまいますが、リラックスした状態で試合に臨むと意外に成功するものですよね。
これと一緒で、心が楽になれば、いろいろなことがうまくいきます。幸せが舞い込んでくるようになります。もちろん、復縁の可能性も上がります。幸せそうなあなたは、彼にとって魅力的に映ります。ゆっくりでいいので、少しずつ執着を手放していきましょう。あなたの心は楽になっていいのです。
